本腰いれて

健康診断が今月あるのでそろそろ本腰を入れてダイエットに取り組もうかと思っています。毎年この時期だけ（笑）

早速、友人（こちらも今月健診）と二人で近所のトレーニングセンターでチャリンコをこいできました。
足がガクガク言っています。普段、いかに運動していないかということが判りますねえ。
明日は筋肉痛かな・・・。